El Tai Chi para vivir mejor

David se ofrece para hacerle llegar a los interesados  los movimientos de Tai Chi y  explicarles para qué puede servir  su práctica.
Por David Brunet
Si aprendes a respirar, aprenderás a vivir mas feliz y a controlar lo que creemos incontrolable, si conoces el Tai Chi y lo practicas tres veces a la semana o le dedicas una hora al día aprenderás que su práctica va mas allá del aspecto físico, promueve el equilibrio, la armonía en la totalidad. Este enfatiza en movimientos suaves, lentos, por lo que se afirma que podemos romper  los patrones de conducta que nos impone la sociedad moderna en la que para todo hay prisa. Los resultados del Tai Chi se observan a medida que progresas, promoviendo la energía vital a través de los meridianos. Tenemos que saber desde la práctica de principio cuál es la meta de practicar Tai Chi: puede ser mejorar la salud física, mejorar el stress, como desarrollo espiritual, como arte marcial de defensa personal. Con la práctica reconoceremos en nosotros mismos los desequilibrios internos, aprenderemos a encontrar nuestro propio centro,  reencontrar la tranquilidad, la calma; se equilibra la salud física, emocional, mental y espiritual.  El Tai Chi, llamado la medicina en movimientos,  es considerado un arte curativo,  éste lo puede practicar desde un niño hasta un adulto de 90 años, porque éste se compone de una cadena lenta uniforme de movimientos circulares, con suavidad,  relajamiento,  aumentando la conciencia y longevidad. La prática del Tai Chi tiene muchos beneficios según los especialistas, cardiólogos, psiquiatras, y para otras enfermedades de riñones, dolores musculares, brindando no solo lo externo si no lo interno. A todos los de ésta página les podemos hacer llegar los movimientos y para qué pueden servir con su práctica. Recordemos que si aprendemoss a respirar aprenderemos a vivir. Saludos Salud, YO

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

  • Logia de los Masones

  • Bombardeo e Incendio Sagua de Tánamo 1958

  • Anuario Estadístico Sagua 2010- Edición 2011

  • tambien puedes leer…

A %d blogueros les gusta esto: